men jag har faktiskt gått ner 3 kg. Tjohoo, snart passar jag i mina klänningar igen! :D Har bara ätit bättre mat och mindre godis och skit. Inte börjat träna eller motionera (hatar att vara ute och gå på vintern, det är bara kallt!!!) men det blir väl nog mera till våren hoppas jag.

Hittade en superäcklig bild också. Den får en att tänke efter hur det är med muskler och fett.  

Detta är 2,3 kg fett och 2,3 kg muskler.

Ser ni skillnaden?! Muskler väger mer än fett, men muskler är tätare och mindre, kompakta typ. Fett bara dräller som jelly och sprider ut sig mera... Har aldrig tänkt på det förr, men nu när jag ser det på bild så blir allting glasklart.

Om jag har tänkt rätt vill säga.

Så bygg muskler så blir du slankare. Ät efter hur du rör dig. Rör du dig mycket, ät mera. Rör du dig lite, ät mindre. Nåja, alla borde väl veta det så som media trycker det upp i ansiktet på oss på alla sätt och vis, men alla följer inte det för man hinner inte..

Men du hinner faktiskt mera om du ställer kycklingfileérna i ugnen en stund istället för att stå vid spisen och steka dom. Plus att du sparar på fett.

Bara en liten tanke hos mig. Nu ska jag sova. Godnatt.

(kom ihåg att jag inte är någon hälsocoach, det jag skrivit är egentligen bara mina egna teorier, inte fakta på något sätt. Nåja, lite då men inte så mycket.)

Ska snart åka i jobb men tänkte plita ner något här först..

har pluggat på tent idag och lagat läxan, eller hemuppgift som jag hellre säger, läxa låter så... högstadie ;) hahaha nånää...

Hoppas bara att det är tillräckligt bra, det var diskussionsfrågor och jag hade ju inge att diskutera med så ja, det blev vad det blev! Ikväll jobbar jag till 21 så jag orkar nog kanske kanske läsa ikväll lite till! Gjorde några anteckningar igår, skulle kunna visa dem om det inte var för att de ser ut som om Alva skulle ha gjort dem.. Har ritat bakterier, svampar, stavar och allt vad det heter i roliga färger och former, bara för att få en bild i huvudet att titta på sen när det är prov dags.

Eller så kan jag bara försöka memorera texten.

Nåja, nu e kaffet färdigt, ska stänga av tvn och borsta tänderna.. stressigt ;) nånää inte så farligt. Alva åkte till dagmamman i morse så jag skulle kunna läsa och skriva ifred, saknar henne redan :( men men, pappa saknar henne också, och Alva brukar sakna pappa också fast hon bara säger "neej lill itt" när vi talar om pappa ;) Men när hon ser honom vill hon nog pussas och kramas.. haha jadå, hon är nog lite finurlig... eller nåt. :P

Whatever, det här blev mycket mer än jag hade tänkt, såå vi ses väl senare!

Bye