men jag har faktiskt gått ner 3 kg. Tjohoo, snart passar jag i mina klänningar igen! :D Har bara ätit bättre mat och mindre godis och skit. Inte börjat träna eller motionera (hatar att vara ute och gå på vintern, det är bara kallt!!!) men det blir väl nog mera till våren hoppas jag.

Hittade en superäcklig bild också. Den får en att tänke efter hur det är med muskler och fett.  

Detta är 2,3 kg fett och 2,3 kg muskler.

Ser ni skillnaden?! Muskler väger mer än fett, men muskler är tätare och mindre, kompakta typ. Fett bara dräller som jelly och sprider ut sig mera... Har aldrig tänkt på det förr, men nu när jag ser det på bild så blir allting glasklart.

Om jag har tänkt rätt vill säga.

Så bygg muskler så blir du slankare. Ät efter hur du rör dig. Rör du dig mycket, ät mera. Rör du dig lite, ät mindre. Nåja, alla borde väl veta det så som media trycker det upp i ansiktet på oss på alla sätt och vis, men alla följer inte det för man hinner inte..

Men du hinner faktiskt mera om du ställer kycklingfileérna i ugnen en stund istället för att stå vid spisen och steka dom. Plus att du sparar på fett.

Bara en liten tanke hos mig. Nu ska jag sova. Godnatt.

(kom ihåg att jag inte är någon hälsocoach, det jag skrivit är egentligen bara mina egna teorier, inte fakta på något sätt. Nåja, lite då men inte så mycket.)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Men jag glömde vad jag tänkte skriva.   Nåja, Alva har åkt till pappsen och jag är nu jäääääätte ensam. Suuucks.   Ska väl gå och se på tv nu. Orkar inte sitta här iaf. hejdååå :) ...

En sång som påminner dig of somewhere.   Denna låt påminner mig om tiden då jag bodde i Vasa. Typ alla Nellys singlar påminner om den tiden. The Killers, Muse, Coldplay likaså... Härlig tid :)   Skrev ett långt inlägg igå...

Nu är jag trött. Suuperduper trött!   Dagen har varit helt okej, dock har vi ett mindre bombnedslag här hemma nu. Men det får faktiskt vänta tills imorgon för jag håller på att somna här och nu. Alva och jag var till akuten idag, blev en antibi...

  Idag har jag bara varit inne och tyckt synd om mig själv typ. Stickat klart Alvas sockar har jag gjort :) Suuuper fina blev dem!!   Imorgon åker vi till min farmor och farfar. Har inte varit dit på typ 124 år eller sådär.  Så då måste jag ju ...

med att vara sjuk juuu!! Det passar inte alls in i mitt schema. När jag vaknade imorse kunde jag inte ens tala. Suck. Nåja, det måste nog gå på ett eller annat sätt. På måndag borde jag ju vara frisk hoppas jag. Har varit sjuk en hel vecka på lördag....